BIENVENID@S

El Estrés laboral es una situación que actualmente afecta a todas las personas que desempeñan un trabajo o función. Este puede repercutir en la actitud de las personas de forma positiva o negativamente, el mal manejo de estrés puede conllevar a producir enfermedades crónicas.

En nuestra rutina diaria laboral es importante, tomarnos un momento para poder realizar ejercicio; que ayuden  a  disminuir del estrés en nuestra vida. Por ello, el Grupo Número 11 por parte del curso  Psicología de la Salud, impartido en el Centro Universitario Metropolitano de la Universidad de San Carlo de Guatemala,  crea el presente blog especialmente para la población adulta trabajadora, en el cual presenta información importante acerca del estrés, los tipos de estrés, las enfermedades provenientes del estrés, entre otros temas interesantes.

Recuerda que es importante tomarte un momento en cualquier hora del día para reír, respirar y disfrutar lo que más tienes en la vida que eres tú mismo y tu familia.

¡¡¡Así que a sonreír más y a estresarse menos!!!